Bagaimanakah menggunakan ponsel (HP) yang sehat dan aman? Dijaman ini handphone (HP) atau telepon selular sudah merupakan kebutuhan yang tak bisa dipisahkan dalam kehidupan kita. Coba agan ingat, dalam sehari berapa kali kita berinteraksi menggunakan HP? Dari anak-anak sampai orang yang sudah lanjut usia menggunakan telepon selular setiap harinya. Namun apakah Agan tahu ponsel dianggap mematikan? Ternyata penggunaan handphone (HP) secara berlebihan juga memiliki efek-efek negatif. Dokter dari University of Pittsburgh Cancer Institute, Dr Ronald B Herberman memberikan 10 cara untuk menjauhkan otak Anda yang berharga dari bahaya kanker dan ancaman kesehatan lainnya akibat ponsel. Kelihatannya sepele dan kurang penting. Tapi justru dari hal-hal seperti inilah segala resiko yang bakal terjadi bisa dihindarkan. Berikut ini adalah tips-tips atau kiat-kiat menggunakan ponsel atau handphone (HP) yang sehat:

1. Jangan biarkan anak kecil menggunakan ponsel
Organ yang berkembang pada janin atau anak sensitif terhadap efek gelombang elektromagnetik. Maka dari itu untuk ibu hamil sebaiknya sebisa mungkin menggunakan telepon rumah biasa. Hal ini untuk mencegah efek negatif dari penggunaan HP. Selain itu sebisa mungkin hindarkan anak Agan menggunakan ponsel secara berlebihan. Tentu saja hal ini tidak berlaku dalam kondisi darurat.

2. Jauhkan ponsel dari tubuh ketika menggunakan ponsel
Amplitudo dari gelombang elektromagnetik itu seperempat kekuatan pada jarak dua inci dan 50 kali lebih rendah pada jarak tiga kaki. Karena itu usahakan Agan selalu menggunakan speaker phone atau wireless bluetooth headset yang memiliki sekitar 1/100 emisi elektromagnetik dari ponsel biasa.

3. Hindari menggunakan ponsel di tempat umum
Agan bisa “menjangkiti” orang lain secara pasif dengan gelombang elektromagnetik. Kedengarannya sangat remeh, seperti kasus perokok pasif bukan? Namun di Indonesia sendiri jika larangan merokok di tempat umum saja masih sulit untuk dipatuhi, bagaimana mengharapkan kesadaran orang-orang tentang pemakaian HP di tempat umum? Tentu lebih mustahil lagi untuk diterapkan. Jadi sebisa mungkin jangan terus-menerus berdekatan dengan orang yang sedang asik berhandphone (ber-HP) ria atau bertelepon seluler ria.

4. Hindari membawa ponsel di badan setiap saat
Jangan dekatkan ponsel dengan tubuh Agan apalagi pada malam hari. Agan yang biasa tidur dengan ponsel di bawah bantal atau di meja tempat tidur Agan sebaiknya mengubah kebiasaan yang merugikan itu mulai sekarang. Apalagi jika Agan atau istri Agan sedang hamil. Agan bisa menyalakan mode “offline” yang menghentikan penerimaan elektromagnetik.


5. Hadapkan bagian keyboard ke tubuh saat mengantungi ponsel
Pastikan bagian belakang ponsel menghadap keluar agar gelombang elektromagnetik dijauhkan dari tubuh Agan.

6. Kontak boleh dilakukan saat percakapan hanya berlangsung beberapa menit
Usahakan untuk menggunakan telepon seluler seperlunya. Jangan tergiur oleh iklan-iklan dari operator telepon selular yang berkali-kali menekankan Anda untuk menggunakan fasilitas jasa layanan telepon selular yang menawarkan pemakaian yang murah untuk jangka waktu yang tidak ditentukan. Hati-hati! Efek biologis dari penggunaaan ponsel dapat terjadi pada percakapan yang berlangsung lama. Apabila percakapan lebih lama dari beberapa menit, usahakan untuk menggunakan telepon biasa.

7. Tukar sisi ponsel secara rutin untuk menghindari eksposur
Sebelum menempelkan ponsel atau handphone (HP) Anda ke telinga, tunggu sampai lawan bicara Anda mengangkat telepon. Tindakan ini membatasi kekuatan gelombang elektromagnetik ketika dekat telinga dan durasi eksposur.

8. Hindari pemakaian telepon saat sinyal lemah
Usahakan untuk menghindari pemakaian telepon selular saat bergerak dengan kecepatan tinggi, seperti di dalam mobil atau kereta. Kondisi ini secara otomatis akan menaikkan kekuatan hingga maksimum karena ponsel secara berulangkali berusaha menghubungkan ke relay antena yang baru.

9. Sering-seringlah SMS
selain murah Berkomunikasi lewat pesan teks dianggap lebih aman dibandingkan dengan menelepon via handphone (HP) atau telepon selular. Tindakan ini membatasi durasi eksposur dan kedekatan dengan tubuh. Siapa sangka kegiatan chatting lewat handphone (HP) atau telepon selular ternyata bermanfaat untuk kesehatan.

10. Pilih handset dengan SAR terendah
Mungkin Agan belum mengetahui apakah SAR itu. Bagi Agan yang belum pernah mendengarnya, SAR (Specific Absorption Rate) merupakan ukuran kekuatan gelombang magnetik yang dapat diserap tubuh. Informasi rating SAR pada ponsel atau handphone (HP) Anda tersedia dengan mencari “SAR ratings cell phones” di internet, biasanya berbeda untuk tiap pabriknya.

Tips menawar harga

Ingin mendapat harga yang lebih murah saat berbelanja? Coba ikuti cara jeff yeager, penulis buku the ultimate cheapskate's road map to true riches.

1. bersikap sopan dan ramahlah saat menawar sebuah harga.
gunakan suara lembut dan kata-kata halus untuk meluluhkan hati si penjual. Dengan bersikap baik, siapa tahu anda bisa mendapat potongan harga. Bergaya tegas, mendesak, dan sok tahu, kadang-kadang hanya akan membuat si penjual jengkel, dan mempersilakan anda berbelanja di tempat lain saja. Sesekali, bergaya memelas juga akan membuat si penjual luluh dan memberikan harga sesuai yang anda minta.

2. Jika merasa tidak puas dengan kualitas suatu produk ataupun pelayanan yang diberikan, ungkapkan sejujurnya kekecewaan anda. Namun, katakan dengan sopan dan jangan berlebihan. Bukan tak mungkin si penjual bersedia memberi diskon khusus sebagai tebusan rasa bersalah kepada anda.

3. hindari membuka transaksi dengan menyebutkan harga yang anda minta. lebih baik biarkan si penjual mengajukan penawaran lebih dulu. Dengan begitu, anda tidak akan salah memberikan tawaran dengan harga yang terlalu tinggi. Sebelum membeli barang, cari tahu juga harga barang tersebut di toko lain. Jadi, anda punya pengetahuan untuk bisa meminta potongan harga yang lebih bersaing. Jika tidak, si penjual akan tahu bahwa anda sekadar menebak harga saja, tetapi sebenarnya tidak punya pengetahuan soal harga.

4. Jika membeli barang dalam jumlah banyak, biasanya si penjual akan memberi diskon tambahan. Jadi, sebelum menawar, tanyakan harga barang per satuan, lalu katakan bahwa anda tertarik untuk membeli lebih dari satu, lalu mintalah diskon. Bila ditolak, jangan langsung menyerah. Bujuk terus sampai penjualnya yang menyerah.

5. Trik lain yang bisa anda coba adalah dengan mengetes penjualnya. Berikan harga yang anda inginkan, dan lakukan tawar-menawar. Apabila si penjual tidak juga menyetujui harga yang anda inginkan, cobalah meninggalkan kiosnya. bila harga yang anda minta sebenarnya tidak merugikan dan si penjual bersedia melepas barangnya, biasanya ia akan memanggil anda. Bila anda tidak dipanggil lagi, berarti harga yang anda minta memang terlalu murah. Jika anda benar-benar menginginkan barang tersebut, datangi saja toko tersebut belakangan.

6. gunakan bahasa lokal. Misalnya anda sedang liburan ke bandung, jogjakarta, surabaya, medan, atau kota manapun yang anda kuasai bahasa lokalnya, jangan ragu melakukan tawar-menawar dengan bahasa tersebut. Cara tersebut akan mengurangi kesan bahwa anda orang asing yang sedang menjadi turis, karena turis biasanya akan di-charge dengan harga yang lebih mahal. Menggunakan bahasa lokal akan memberikan kedekatan dengan si penjual, sehingga ia pun lebih mudah dibujuk.

7. membayar transaksi dengan uang tunai lebih murah dibandingkan membayar menggunakan kartu kredit, karena anda tidak akan dikenakan biaya tambahan. Selain itu, membayar dengan kartu kredit juga akan memberi kesan bahwa anda sebenarnya banyak uang (meski kenyataannya adalah sebaliknya).

8. parkir mobil anda agak jauh dari kios si penjual. Hal ini biasanya berlaku jika anda ingin membeli buah-buahan, sayuran, atau makanan yang dijual di pinggir jalan. Di beberapa tempat, mengendarai mobil juga akan memberi kesan pemiliknya punya banyak uang (lagi-lagi, meskipun itu hanya mobil pinjaman). Siapa yang tahu ia memberikan harga yang lebih mahal untuk anda, karena mengira anda "orang kaya"? Tak ada salahnya sedikit capek dan kepanasan setelah berjalan agak jauh, asalkan bisa mendapatkan durian yang lezat dan murah.

9. waktu yang tepat untuk menawar adalah di akhir pekan, karena setiap orang sedang berada dalam mood yang baik dan ingin segera menuntaskan segala macam transaksi. Jangan ragu untuk menyimak tawar-menawar harga yang dilakukan pembeli di sebelah anda, supaya anda tahu berapa harga terbaik yang diberikan oleh penjual.

Tips agar baterai HP awet

Ini nih salah satu trik agar baterai hp tidak lekas habis. Sebenarnya ga terlalu penting, Tp ane mau share aja.

Begini caranya gan:

1. Jangan biarkan ponsel berada di tempat yang panas, seperti diatas dashboard mobil. Hal ini dapat menyebabkan baterai ngedrop.

2. Jika memang tidakdibutuhkan, matikan sajafasilitas getar pada ponsel anda. Misalnya ketikaanda sedang berada dirumah atau dimobil.

3. jika anda sedang menunggu telepon masuk, sebaiknya gunakan nada dering yang tidak panjang melodinya. Selain itu, kecilkan juga volumenya.

4. Sebaiknya anda tidak menggunakan fasilitas melodi dan getar secara bersamaan.

5. Kurangi bermain game diponsel anda, karena bermain game di ponsel dapat menguras baterai dengan cepat.

6. Jangan terlalu sering mematikan ponsel dan menyalakan kembali. Setiap anda menyalahkan ponsel, ponsel anda akan mencari jaringan, danhal ini sangat menguras baterai anda sampai 1 jam waktu siaga.

7. Jika anda berada diarea dimana tak ada jaringan, sebaiknya matikan
ponsel anda. Ponsel yang terus mencari jaringan (sinyal) juga membutuhkan banyak energi baterai.

8. Matikan fasilitas GPRS pada saat anda tidak membutuhkannya.

9. Matikan juga fasilitas screen saver pada layar ponsel anda.

10. Mendengarkna musik MP3 juga dapat menguras baterai anda. Jadi gunakan betil-betul saat anda menginginkannya.

11. Matikan fasilitas bluetooth bila sudah tidak menggunakannya. Selain
menguras baterai, bluetooth yang terus dalam keadaan on juga dapat
mengundang krackcer atauhacker.

12. Jangan menutup bagianatas ponsel ketika ponsel sedang digunakan.Pada bagian tersebut terdapat antena yang bila ditutup akan mempengaruhi mutu panggilan. Selain itu juga dapat menyebabkan ponsel beroperasi pada tingkat daya yang lebih besar sehingga memperpendek ketahanan waktu siaga dan bicara.

13. Bila ponsel anda mempunyai banyak aplikasi, tutup aplikasi tersebut bila
sudah selesai menggunakannya.

14. Matikan ponsel pada saat anda tidak membutuhkannya.Misalnya pada malam hari. Informasi akandapat tetap anda terima melalui SMS.

sumber : www.kaskus.us

Tips selalu bersyukur

1. Gaji Kecil. Setidaknya Anda punya pekerjaan tetap dan tidak termasuk satu dari puluhan juta pengangguran yang ada di Indonesia. Lagipula kalau akan menambah pemasukan, tersedia segudang cara.

2. Jalanan Macet. Bersyukurlah karena bertumbuknya kendaraan menunjukan Anda tinggal di kota besar, dimana transportasi bukanlah kendala dalam bepergian. Bandingkanlah dengan orang-orang yang tinggal di pedalaman yang harus berjalan kaki melintasi hutan dan bukit untuk menujut tempat tujuannya.

3. Rumah Sempit. Anda masih punya temapt berteduh, tidak seperti tunawisma yang selalu hidup nomaden di emperan toko dan kolong jambatan. Rumah sempit juga menunguntungkan, setidaknya Anda tidak perlu capek dalam membersihkannya serta pembayaran PBB-nya pun tidak terlalu mahal.

4. Orang Tua Bawel. Bersyukurlah karena orang tua masih punya energi untuk ngomel-ngomel, bukannya terbaring tidak berdaya di tempat tidur karena sakit.

5. Rambut Sulit Diantur. Anda memiliki ‘mahkota’ untuk ditata -meski harus bangun pagi-pagi untuk catok dan blow. Bayangkan mereka yang harus kehilangan rambut karena efek kemoterapi.

6. Pakaian Di Lemari. Anda dapat memiliki baju yang bisa dikenakan bergantian setiap hari -meski modelnya tidak up to date. Bayangkan mereka yang terpaksa memakai baju itu-itu saja hingga butut karena tidak ada pilihan lainnya.

7. Satu Liter Beras. Bersyukurlah karena memiliki persediaan makanan untuk hari esok, sementara banyak manusia di dunia yang kurus kering dan mengalami malnutrisi akibat kekurangan pangan.

8. Kaki Pegal. Anda masih merasakan letih setelah kaki digunakan untuk berlari, berdiri di atas bus maupun turun-naik lantai gedung. Bayangkan mereka yang kakinya cacat sejak lahir atau harus diamputasi karena suatu hal.

9. Rekening Di Bank. Bersyukurlah karena memiliki cadangan uang -meskipun nomunalnya terus menyusut seteiap mendekati akhir bulan. Bersyukurlah juga saat menemukan uang receh di saku baju, selipan dompet dan tempat-tempat tak terduga lainnya. Anda lebih kaya dari jutaan manusia lain yang harus mengemis demi uang.

10. Dosen Galak. Disisi lain, Anda mampu mengenyam pendidikan dengan layak hingga jenjang kuliah. Pikirkan berapa juta anak yang terpaksa putus sekolah.

11. Pemadaman Listrik Bergilir. Artinya, daerah tempat Anda tinggal dialiri listrik. Tanpa listrik, Anda tidak bisa menontonTV, bermaik komputer, charge ponse, menyalakan AC dan sebagainya.

12. Kakak/Adik Reseh. Bersyukurlah karena memilik keluarga dan tidak hidup sebatang kara di dunia.

13. Tampang Pas-Pasan. Sebagai cewek, Anda aman dari godaan cowok-cowok iseng -yang cenderung kurang ajar- seperti yang sering dialami cewek-cewek cantik. Sebagai cowok, Anda mungkin akan dicap sebagai laki-laki setia justru karena tampang pas-pasan Anda. Bayangkan kalau dengan wajah tampan, Anda justru dicap sebagai seorang playboy, yang tentunya Anda akan susah mendekati cewek.

14. Keuangan Keluarga Memprihatinkan. Karena terbiasa hemat, Anda punya daya juang besar dalam menghadapi kerasnya kehidupan dibanding mereka yang sejak kecil berlimpah kemewahan.

15. Disuruh Kerja Lembur. Bersyukurkah karena diberi kepercayaan oleh atasan. Jika atasan meragukan kempampuan Anda, kecil kemungkinan mereka memberikan tugas ekstra.

16. Ponsel Butut. Bersyukurlah karena Anda telah mampu membelinya. Bayangkan mereka yang menyisihkan uang untuk makan saja terkadang masih sulit.

17. Orang Terdekat Meninggal. Bersyukurlah karena Anda telah diberikan sekian waktu oleh tuhan untuk melewati hari-hari indah bersama mereka.

18. Digosipkan. Artinya, masih ada orang yang memperhatikan keberadaan dan tingkah laku Anda. Berhubung bukan seleb dan politikus, gosip seputar Anda pun beredarnya cuma di lingkup terbatas -bukan skala nasional.

19. Musik Berisik. Bersyukurlah, karena sejelek apapun lagu yang Anda dengar, setidaknya fungsi telinga masih normal. kalau masih pusing karena berisik, Anda tinggal menutup telinga Anda untuk sementara waktu.

20. Kehujanan di Jalan. Hujan turun dengan lebatnya ketika Anda tengah menuju kantor, sehingga Anda harus basah kuyup dibuatnya. Bayangkan daerah yang kering kerontang dan tandus karena tidak pernah diguyur hujan sepanjang tahun. Selain itu, hujan yang mengguyur Anda tidak serta merta membuat banjir bah yang dahsyat.

21. Ban Kempes. Masih beruntung hanya ban kempes yang menjadi masalah sehingga Anda hanya perlu mencari tambal ban untuk memperbaikinya dan biaya yang Anda keluarkan pun juga tidaklah besar. Kejadian lebih parah bisa saja menimpa motor Anda, misalnya pada bagian seker atau bagian mesin yang lain sehingga membutuhkan biaya yang besar.

22. Tubuh Tidak Terlalu Tinggi. Tinggi badan Anda hanya merupakan salah satu faktor kecil dari seluruh potensi yang Anda miliki. Anda masih punya kepintaran, wajah yang lumayan menarik dan kemampuan bergaul yang baik.

23. Badan Kurus Tidak Berisi. Banyak orang yang memiliki tubuh gemuk susah untuk mendapatkan ukuran baju yang sesuaidisamping tentu saja tubuh gemuk berpotensi terhadap munculnya berbagai penyakit dalam seperti jantun, kelebihan kolesterol ataupun darah tinggi.

24. Ditolak Cinta. Jika Anda mengalami penolakan ketika menyatakan cinta Anda, makan Anda adalah salah satu orang yang justru beruntung karena pernah mengalaminya. Karena Anda bisa merasakan salah satu perasaan paling menyakitkandalam hidup tersebut, sehingga hal tersebut justru akan mendewasakan Anda serta mematangkan emosi Anda di masa yang akan datang.

25. Motor Butut. Banyak orang disekitar Anda yang kesulitan menuju ke tempat tujuan tertentu karena keterbatasan alat transportasi atau mereka yang harus naik bis sehingga sering terlambat ke kantor karena ketidakpastian jadwal keberangkatan bus. Bersyukurlah karena biarpun Motor Adan butut tapi tidak pernah mogok.

sumber : http://tipsanda.com/2009/05/10/tips-agar-selalu-mensyukuri-hal-hal-kecil-dlm-hidup/

Tips Mengontrol kolesterol

Kolesterol

Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.

Tips Mengendalikan Kolesterol

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan kolesterol Anda:

• Diet
  
  Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.
  
  
• Konsumsi makanan berserat
  
  Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.
  
  
• Konsumsi antioksidan
  
  Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
  
  
• Hindari alkohol dan merokok
  
  Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.
  
  
• Olahraga
  
  Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.
  

Makanan sehat, hati-hati, berbahaya atau pantang?
Seperti disebutkan diatas, makanan merupakan hal penting yang dapat menyebabkan kolesterol. Tabel berikut dapat Anda jadikan acuan makanan apa saja yang sebaiknya Anda makan atau dapat dikurangi konsumsinya.

Jenis Makanan Kolestrol (mg/10 gr) Kategori
Jenis makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah
Putih telur ayam 0 sehat
Teripang 0 sehat
Susu sapi non fat 0 sehat
Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit 50 sehat
Ikan air tawar 55 sehat
Daging sapi / daging babi pilihan tanpa lemak 60 sehat
Daging kelinci 65 sehat
Daging kambing tanpa lemak 70 sehat
Ikan ekor kuning 85 sehat

Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali
Daging asap (ham / smoke beef) 98 sekali-sekali
Iga sapi 100 sekali-sekali
Iga babi 105 sekali-sekali
Daging sapi 105 sekali-sekali
Burung dara 120 sekali-sekali
Ikan bawal 120 sekali-sekali

Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi
Daging sapi berlemak 125 hati-hati
Gajih sapi 130 hati-hati
Gajih kambing 130 hati-hati
Daging babi berlemak 130 hati-hati
Keju 140 hati-hati
Sosis daging 150 hati-hati
Kepiting 150 hati-hati
Udang 160 hati-hati
Kerang 160 hati-hati
Siput 160 hati-hati
Belut 185 hati-hati

Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.
Santan 185 berbahaya
Gajih babi 200 berbahaya
Susu sapi 250 berbahaya
Susu sapi cream 280 berbahaya
Coklat 290 berbahaya
Margarin / Mentega 300 berbahaya
Jeroan sapi 380 berbahaya
Jeroan babi 420 berbahaya
Kerang putih / tiram 450 berbahaya
Jeroan kambing 610 berbahaya

Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang sangat tinggi.
Cumi-cumi 1170 pantang
Kuning telur ayam 2000 pantang
Otak sapi 2300 pantang
Otak babi 3100 pantang
Telur burung puyuh 3640 pantang

Catatan: Untuk kategori berbahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita masalah hipertensi atau problem jantung, karena dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan bahkan kematian.

Sumber : 83-tips-mengontrol-kolestrol.html

Tips membeli ikan segar

Anda tentu tak mau mengeluarkan uang untuk ikan yang tidak segar atau malah diawetkan dengan bahan kimia.

Berikut ini kiat-kiat membeli ikan segar, seperti dikutip dari Shine (15/6):

1. Jika membeli ikan dalam keadaan utuh, ciri-ciri kesegarannya ialah: mata ikan bening/tidak buram, insangnya berwarna merah tua dan berlendir serta tubuh ikan berlendir. Adanya lendir menandakan tidak ada zat kimiawi yang digunakan untuk mengawetkan ikan tersebut.

2. Kalau Anda membeli ikan yang diiris tipis-tipis atau sudah dipotong-potong, yang perlu diperhatikan ialah: cium aroma daging ikan. Jika aromanya amis, berarti ikan itu segar. Tetapi jika sudah bau amis yang menusuk apalagi bau tengik, berarti kondisinya sudah kurang bagus.

Sentuh dan tekanlah daging ikan: jika terlalu kenyal seperti karet atau marshmallow, kemungkinan ikan tersebut sudah diberi bahan pengawet. Lihat juga warna dari dagingnya, ikan yang segar warna dagingnya cerah, sedangkan ikan yang berpengawet cenderung pucat dan tidak ada lalat yang mendekati.

3. Tak ada salahnya membeli ikan yang masih dalam keadaan hidup. Jika tak memungkinkan, Anda harus memastikan reputasi toko/pasar yang menjual ikan favorit Anda.

Ikan air tawar dan laut mengandung protein, Omega-3 serta rendah lemak yang tentunya sangat baik untuk tubuh. Sementara itu, ikan yang tidak segar justru bisa membuat Anda alergi.

Cara menghilangkan kelunturan pada baju

Menghilangkan Luntur di Pakaian
Jika pakaian anda kelunturan warna pakaian yang lain, jangan khawatir. Rendamlah pakaian tersebut selama sekitar 30 menit dalam larutan asam cuka yang telah dicampur dengan deterjen. Dengan cara itu, niscaya pakaian anda yang kelunturan akan bersih kembali. Selamat mencoba.

Cara Menghilangkan Luntur Di Pakaian Berwarna

Di rendam dgn klorok gitu lohbaru deh bilasjgn kelamaan renya,ntar ancur tuh bj pake sitrun cara menghilangkan luntur di pakaian berwarna. Jawaban terbaik: maksudnya menghilangkan warna di baju yg kelunturan khan? coba deh pake citrun zuur, tahu khan? yg buat bikin asem sirop? ambil dikit, cairkan basahicara menghilangkan luntur di pakaian berwarna. Jawaban terbaik: tips1 : agar baju tetap cemerlang baju atau kemeja berwarna putih, lama kelamaan akan jadi kekuningkuningan tentusaja hal ini sering membuat kitacara menghilangkan luntur di pakaian berwarna. cara menghilangkan luntur di pakaian berwarna.